Iedere maand kent zijn eigen seizoensfruit. Dit zijn de vruchten die traditioneel groeien in ons land in die maand. Door de kassenbouw en de globalisatie is bijna al het fruit het gehele jaar te verkrijgen in de supermarkt. Als het in Europa niet groeit wordt het geïmporteerd uit het buitenland. Toch blijft fruit van het seizoen een lekkere en gezonde keuze!
Seizoensfruit is niet altijd hetzelfde
De ene keer hebben we een koude, en de andere keer een warme zomer. Het is dus niet altijd precies te zeggen welke vruchten op welk moment het best groeien. Door slecht weer kan een oogst verloren gaan of door gunstig weer kan een andere vrucht (geen seizoensfruit) het plotseling goed doen. Het seizoensfruit juni is deze maand aan de beurt. Aangezien de zomer in opkomst is, vind je voornamelijk zoet en sappig zoet fruit deze maand. Krijg je ook al zo’n zin in de zomer? Bekijk ook de seizoensgroenten van juni.
Uit het Broednest van soChicken
Gezond eten, ook als de chips lonkt
Laat ongezond eten staan zonder constant te worstelen.
Bekijk de cursus★ 9,4 van deelnemers · 5 korte lessen
In dit overzicht vind je de traditionele seizoensfruit van juni. Je kunt dit overzicht gebruiken om heerlijke gezonde, seizoensgebonden smoothies of fruitsalades te bereiden met deze verse seizoensvruchten.
Seizoensfruit juni – overzicht
- Aardbeien
- Abrikozen
- Ananas
- Banaan
- Citroen
- Frambozen
- Kersen
- Kruisbessen
- Meloen
- Perzik
- Pruimen
- Rode Bessen
- Sinaasappel
- Zwarte Bessen
Verder lezen:
Gratis · elke maandag om 7 uur
Begin je week een beetje lichter
Elke maandag stuurt Jelle Hermus van soChicken je een persoonlijk verhaal met tips die je meteen kunt gebruiken. Over rust, geld, gewoontes en een leuker leven.
Jelle Hermus
Bijvoorbeeld: “Over leven met weinig geld (+ 17 dingen die ik schrapte voor meer rust in mijn hoofd)”
Ruim 170.000 mensen krijgen hem al. Uitschrijven kan met één klik (privacy).