Op zoek naar gezonde & betaalbare weekmenu’s? Klik hier...

One pot romige pasta

Een kind kan de was doen met deze one pot romige pasta. Bekijk dit lekkere recept voor een makkelijke maaltijd waar je slechts één pan voor nodig hebt.

Billy van der Gaag

Billy van der Gaag

Oprichter van Leukegeit. Vader, gek op eten - schrijft graag over financiële vrijheid, vegan recepten, groen leven & minimalisme.

Volg Billy: Volg Billy op Instagram

Makkelijke maaltijd op een gure dag

Dit is echt zo’n makkelijk recept waar ik ontzettend blij van word. Fusili pasta, een lading groenten, kokosmelk en lekkere specerijen. En dat allemaal bereid in één pan.

Ik heb al eerder gezegd, maar sinds ik vader ben geworden merk ik dat nog meer behoefte heb aan makkelijke recepten. Van die recepten waar je niet langer dan 30 minuten in de keuken hoeft te staan en niet 3 pannen op het vuur hoeft te hebben. Met name doordeweeks heb ik hier behoefte aan. Even niet teveel poespas, gewoon een simpele maaltijd die lekker en gezond is.

Al eerder ging ik aan de slag met one pot pasta’s, maar deze variant is weer heel anders. Deze romige one pot pasta krijgt een kick door de rode curry pasta (❤️❤️❤️) en is verder weer volledig plantaardig.

one pot romige pasta - recept

Hieronder laat ik je zien hoe dit makkelijke recept binnen 30 minuten op tafel staat.⤵️

Ingrediënten:

Aantal: 4 personen
Voorbereiding: 10 minuten
Kooktijd: 19 minuten

Het makkelijke is dat je voor dit gerecht slechts één pan nodig hebt. De naam zegt het al – romige one pot pasta. Binnen een half uur staat dit gerecht op tafel en kun jij genieten van deze lekkere maaltijd.

Voor het maken van deze romige one pot pasta heb je het volgende nodig:

  • scheutje olijfolie
  • 1 rode ui – in kleine blokjes
  • 3 teentjes knoflook – fijngesneden
  • 1 courgette – in kleine blokjes
  • 2 paprika’s – in kleine blokjes
  • 1 zakje rode curry pasta (ik heb de rode curry van Fair Trade Original gebruikt)
  • 400 gram fusili pasta
  • 1 blik tomatenblokjes (400 gram)
  • 1 blik kokosmelk (400 ml) – gebruik het dikke room
  • 200-300 ml water
  • 100 gram diepvrieserwten
  • 125 gram cherry tomaten – gehalveerd
  • peper en zout naar wens
  • 1 theelepel vers citroensap

Bereidingswijze:

  1. Verhit wat olijfolie in een grote pan en fruit hierin de ui in voor 2 minuten. Voeg vervolgens knoflook, courgette, paprika en rode curry pasta toe en bak weer voor 2 minuten mee.
  2. Voeg de overige ingrediënten toe, behalve de cherry tomaten. Zorg dat je net voldoende water toevoegt dat de pasta net wel/net niet onder wat staat. Laat de one pot romige pasta voor 15 minuten zachtjes pruttelen op het vuur en roer af en toe door elkaar.
  3. Voeg bij de laatste twee minuten de gehalveerde cherrytomaatjes toe en breng op smaak met peper en zout. Laat de one pot romige pasta nog een paar minuten in de pan staan, zodat het overige vocht wordt opgenomen door de pasta.

one pot romige pasta recept

Van deze romige one pot pasta werd ik echt heel gelukkig. Een romige pasta vol met verschillende groenten en een rode curry pasta.🙌

Zoals je ziet bestaat deze bereidingswijze uit slechts 3 stappen. Een lekker recept om snel en eenvoudig te maken. Zo zie je maar hoe dol ik ben op makkelijke recepten.

Ga jij ook aan de slag met deze romige one pot pasta? Laat het me dan zeker weten via Instagram, Pinterest of gezellig als reactie op dit recept.

Leukegeit nieuwsbrief 🥑

Schrijf je in en blijf om de week op de hoogte van de laatste leukigheid. Meer dan 47.500 mensen gingen je voor! 🐐

Geen zorgen – je gegevens blijven tussen ons.
Als je genoeg van me hebt kun je je op elk moment weer uitschrijven. 😊

3 leuke geiten 🐐🐐

  1. 🐐 Merle

    Hi Billy,

    ziet er superlekker uit, ik ga het snel proberen. Vroeg me vanwege de rode curry af of Jake dit ook eet? Of kook je daar dan weer iets aparts voor? Mijn kindjes zijniets ouder, maar ik wil graag dat iedereen hetzelfde eet, en ben dan huiverig voor scherp eten. Ben benieuwd hoe jij dit doet.

    Groetjes
    Merle

  2. 🐐 Vanessa

    Net gemaakt, inderdaad superlekker!!

  3. 🐐 Martien

    echt heel lekker en eenvoudig. ik ben fan.
    Martien uit Antwerpen.

Mekker je gezellig mee?

Goed om te weten
Door je reactie te versturen ga je ermee akkoord dat we je gegevens met zorg en liefde verwerken volgens onze privacyverklaring. 🐐

Navigate