Rommel weg, rust terug! Zo simpel kan het zijn om thuis meer mindfulness te ervaren. In dit artikel lees je er alles over.
Snel even de ramen wassen, vliegensvlug de keuken aan kant maken of binnen een paar minuten je woonkamer opruimen. De nadruk ligt vaak op vlug en snel, maar soms is dat niet nodig. Wij introduceren slow cleaning: stop met al dat gehaast en ga met rust en beleid het schoonmaken tegemoet.
1 reactie