De kerstdagen komen eraan en waarschijnlijk krijg je de lekkerste gerechten voorgeschoteld. Hoewel je natuurlijk van al dat lekkers wil genieten, is het verstandig om rekening te houden met je dieet. Óók tijdens de kerstdagen.
Dit recept is zo lekker, dat we het graag met je willen delen. Delicious wraps gemaakt van boekweitmeel met tahin, avocado, pompoen en geitenkaas. Een lekkerdere combinatie bestaat haast niet. Lees hieronder snel het recept!
1 reactie
Havermout als ontbijt is een echte kickstart van je dag is. De pap geeft je lang een vol gevoel, het verlaagt het risico op hart- en vaatziekten en voor sporters zorgt havermout voor een snelle opbouw van spieren. Een bakje havermout bereid met water of melk is natuurlijk een beetje saai, daarom hebben we 4 lekker havermout ontbijt recepten voor je!
5 reacties
Zo af en toe een patatje vinden de meeste mensen wel lekker. Maar echt gezond is het natuurlijk niet. En om dan echt te genieten van deze ‘guilty pleasure’ kun je er natuurlijk wat specialers van maken dan alleen snel een patatje eten. Lees mee en bekijk dit heerlijke recept!
1 reactie
Wil je minder vlees eten, maar weet je niet waar je wilt beginnen? Kom erachter dat vleesvervangers echt wel lekker kunnen zijn en hoe je vegetarisch kunt eten. Wij hebben 5 tips voor je klaarstaan.
7 reacties
Iedere maand kent zijn eigen seizoensgroenten. Dit zijn de groenten die traditioneel groeien in ons land in die maand. Door de kassenbouw en de globalisatie zijn bijna alle groenten altijd te verkrijgen in de supermarkt. Bekijk de lekkere, gezonde en goedkope seizoensgroenten van november.
2 reacties
Een havermoutpap maken als gezond en lekker ontbijt voor alle vroege vogels. Mensen zijn druk en vergeten vaak om ‘s ochtends te ontbijten. Met dit havermout ontbijt begin je dag gezond en lekker!
12 reacties