Wil je je leven versimpelen én gezonder eten? Dan is maaltijden preppen iets voor jou. In dit artikel deel ik handige tips en tricks om je op weg te helpen – inclusief een selectie van de meest gemaakte recepten op Leukegeit.
Maak jij deze drie veelgemaakte fouten bij het preppen van de maaltijden? Ontdek hoe je ze voorkomt én oplost om het plannen van je maaltijden dit keer wel vol te houden!
7 reacties
In dit artikel laat ik je zien hoe je snel, efficiënt en goed begint met het maken van meerdere maaltijden tegelijk. Dit is jouw ideale startgids om te beginnen met meal preppen!
5 reacties
Voedselverspilling voorkomen door goed te weten wat je nog in huis hebt. Per persoon gooien we jaarlijks 40 kg voedsel weg. Misschien onbewust, maar hartstikke zonde. In deze groene tip deel ik mijn 4 manieren hoe ik voedselverspilling voorkom.
6 reacties
Minder tijd doorbrengen in de keuken, geld besparen en gezonder eten? Dan ben je met meal preppen aan het juiste adres. Het komt allemaal neer op planning. Met de juiste voorbereiding ben je minder tijd kwijt in de keuken en voorkom je dat je gaat graaien naar ongezond voedsel.
9 reacties
De komende tijd wil ik mijn maaltijden meer gaan plannen. Je maaltijden plannen -ook wel meal preppen genoemd- biedt zoveel voordelen. Ik ben direct aan de slag ben gegaan met het maken van een gezond weekmenu en maakte er zelfs een video van hoe je de recepten voor de hele week maakt.
25 reacties