In ons gezin van 3 personen, een huis van zo’n 90 m2 en een dak vol met zonnepanelen gaven we afgelopen maand 115 euro uit aan ons energieverbruik. Ruim 18% meer dan in dezelfde periode vorig jaar.
13 reacties
In dit artikel deel ik de lekkerste vegan borrelhapjes waar je echt iedereen een plezier mee doet. De borrelhapjes zijn stuk voor stuk verrukkelijk van smaak, een lust voor het oog en makkelijk te maken. Wat wil je nog meer?
1 reactie
Als je steeds minder dierlijke producten gaat eten, is het belangrijk om te weten of je genoeg (plantaardige) eiwitten tot je neemt. In dit handige overzicht vind je een flinke lijst producten met veel plantaardige eiwitten, zodat je geen eiwittekort op gaat lopen.
4 reacties
In dit artikel deel ik mijn vegan boodschappenlijst met je. Een lijst zonder kaas & zuivel, maar mét de nodige peulvruchten, groente, fruit én koekjes. En echt – er zijn tegenwoordig zoveel vegan producten in de supermarkt te vinden. Bekijk hieronder mijn vegan boodschappenlijst.
1 reactie
“Krijg ik wel genoeg voedingsstoffen binnen?” Of: “waar moet ik beginnen als ik plantaardig wil eten?” Twee veelgehoorde vragen als je vaker plantaardig wilt eten. In dit artikel heb ik de nodige tips verzameld voor beginnende (flexi-)vegans.
4 reacties
Voedselverspilling voorkomen door goed te weten wat je nog in huis hebt. Per persoon gooien we jaarlijks 40 kg voedsel weg. Misschien onbewust, maar hartstikke zonde. In deze groene tip deel ik mijn 4 manieren hoe ik voedselverspilling voorkom.
6 reacties
Het is tegenwoordig geen straf meer als je (vaker) plantaardig wilt eten. In dit artikel deel ik mijn favoriete vegan broodbeleg met je. Om je te inspireren en om je te laten zien hoeveel mogelijkheden er zijn.
5 reacties
Hoe kun je je voedingspatroon stapje voor stapje gezonder maken? In dit artikel deelt plantaardig diëtist Lobke Faasen graag haar 5 tips met je!
1 reactie