Terwijl ik dit artikel schrijf over stoppen met koffie, staat er een heerlijke decaf koffie op tafel. Het was weer even wennen, maar nu ik weer ben afgekickt van de koffie, voel ik me direct een stuk vrijer in mijn ochtendritme. Want ja – geen koffie op hebben voelde voor mij als overreden worden door een vrachtwagen.
6 reacties
Het is tijd om je weer een inzicht te geven in de financiële situatie van een vaste bezoeker. Nadia en haar man hebben twee jonge kinderen en werken allebei 3 dagen in de week. Met de slimme tip van Nadia weet ze hun inkomsten en uitgaven goed in balans te houden. Hieronder lees je alle details van hun financiën (en de nodige tips die ze voor ons heeft).
4 reacties
De komende tijd wil ik mijn maaltijden meer gaan plannen. Je maaltijden plannen -ook wel meal preppen genoemd- biedt zoveel voordelen. Ik ben direct aan de slag ben gegaan met het maken van een gezond weekmenu en maakte er zelfs een video van hoe je de recepten voor de hele week maakt.
25 reacties
Al een tijd wilde ik graag op een dagelijkse basis meer beweging krijgen. De afgelopen 30 dagen rolde ik iedere dag mijn yogamat uit in de woonkamer en legde ik mezelf in allerlei yoga houdingen. In dit artikel vertel ik wat een maand lang yoga iedere dag met mijn lichaam deed én laat ik een paar van mijn favoriete yoga houdingen zien.
12 reacties
Nu ik bijna geen zuivel meer eet merk ik de nodige veranderingen in mijn lichaam. In dit artikel deel ik mijn ervaringen wat ik merk nu ik zuivel zo goed als verbannen heb in mijn eetpatroon.
26 reacties
Januari wordt gezien als meest deprimerende maand van het jaar. Onzin, ik ontdekte namelijk veel dingen waar ik deze maand blij van werd en besloot hier een overzicht van te maken in een maandoverzicht. Lees hieronder mijn allereerste maandoverzicht!
11 reacties
Gevuld met macaroni en de nodige groenten is deze makkelijke minestronesoep alles wat je nodig hebt na een lange dag. De soep is binnen 30 minuten klaar en de hoeveelheid is genoeg om nog een portie in te vriezen voor een andere keer.
8 reacties
Een paar jaar geleden begon ik minimalisme toe te passen in mijn huis. Dat ging bij mij niet zonder slag of stoot, maar inmiddels vind ik het heerlijk om in een huis met meer ruimte te wonen. In dit artikel deel ik hoe ik begonnen ben met minimaliseren.
13 reacties